生活

熱中症対策っていろいろあってわからないと考えていませんか？このページではドラッグストアで揃う熱中症対策グッズを11個紹介！定番のものからあまり知られていないものまで集めました。今年の夏はこれを使って快適に過ごしましょう。

暑くなってくるとコマーシャルでも見かけるOS-1ですが、正しい使い方まで知っている人って実は少数派。このページではOS-1のよくある間違いを解説し、この時期に本当にしてほしい水分補給の方法を紹介します。水分補給はお子さんやお年寄りだけでなく全員が知るべき知識です！

野菜嫌いなら一度は考えたことがあるのではないでしょうか？野菜の代わりに何かで代替できないだろうか？今回はこの疑問に青汁で代用できないか、身を持って体験しましたので、皆さんに結果を共有したいと思います。

最近何かと話題の1日2食生活。でも実際のところどうなの？本当に痩せるの？そんな疑問に1年間実践した私が答えます。後半には私が実際に実践している1日2食のスケジュールや食事内容も紹介。どうやって実践したら良いのか迷っている人は参考にしてみてください。

薬剤師の私が実際に使っているおすすめの虫よけを紹介。ポイントは全部で7つ。あなたのハートに刺さるポイントもきっとあるはず。

花粉・ウイルス対策をもっとしっかり行いたいという人におすすめなのが、花粉・ウイルス対策スプレー。このページではアレルシャット、アレルブロック、イハダの違いをわかりやすくまとめました。選び方も一緒に解説していますので「どれがいいの？」と迷っている人は参考にしてみてくださいね。

貧血対策に鉄分を摂っている人は多いですが、鉄の吸収を良くする方法を知っている人は少ないのでは？このページではせっかく鉄分を取るのであれば知っておきたい、鉄分の吸収を良くする方法を5つ紹介しています。サプリメントや医薬品にこだわるだけでなく、使用方法にもこだわってみましょう。

女性にとって長い付き合いになる「月経」。しかしちゃんと正しく理解している人は少ないもの。あなた、そしてあなたの大切な人のためにも「正しい月経」について学んでみませんか？後半には月経時に役立つお助けアイテムを3つ紹介しています。正しく知って正しく対応していきましょう。