点鼻薬は効果は抜群ですが依存してしまうと聞いて「怖い」「やめたい」と考え始めたそこのあなた。
でも実際にはどうやってやめたらいいのかわかりませんよね。
点鼻薬の依存って？
依存が起きる理由は？
適正量ってどれくらい？
やめるにはどうしたらいいの！？
なんて疑問に現役ドラックストア薬剤師の私がわかりやすく答えます。
このページを見たら「あなたが点鼻薬に依存しているのか」、「依存していたならどうやって治せばいいのか」がわかりますよ。
普段から点鼻薬を使っている人、なんだか回数が増えてきた人は最後まで必見ですよ。
点鼻薬の依存とは？
鼻づまりや鼻水に使うナザール。
使った瞬間にスッと鼻が通って楽になりますよね。
しかし、使っていくにつれて
・使う回数が増えた
・使ってもすぐに鼻がつまるようになってきた
・点鼻薬が傍にないと不安で何個も持ち歩いている
なんてことになっている人はいませんか？
実はこれ点鼻薬を使いすぎすことですでに依存が起こってしまっている状態。
依存が起こる原因は点鼻薬の使いすぎです。
次から
- 点鼻薬の依存が起こる理由
- 点鼻薬の適正量とは？
について解説します。
依存から抜け出す上で非常に重要な内容になります。
点鼻薬をやめる方法だけではなく、原因を理解することで依存から抜け出す確率が上がります。
少々お付き合いください。
点鼻薬の依存が起こる理由
どうして使いすぎると症状がひどくなってしまうのでしょうか？
その原因はお薬の使いすぎ。
というのも、点鼻薬には血管収縮剤と言われる成分が使われています。
この成分が鼻の粘膜の血管をキュッと引き締めることで粘膜の腫れ（はれ）を抑え、鼻通りが良くなります。
しかしお薬を使いすぎると体は慣れてしまうんですね。
体が慣れると自分で腫れを抑える力が弱くなってしまい、すぐに鼻がつまるようになります。
それをまた点鼻薬を使って症状を抑えようとするため、さらに腫れをおさえる力が弱くなり……。
無限の悪循環……。
これを回避するためには点鼻薬を正しく使うこと。
次に点鼻薬の使いすぎの量と正しい使用量について見てみましょう。
点鼻薬の適正量とは？
薬の使いすぎで依存が起こることはわかりましたね。
では「使いすぎ」とは具体的に何回以上なのでしょうか？
それは添付文書に必ず書いてある用法用量が大切なポイント。
お薬の箱の中に入っている説明書を
「添付文書（てんぷぶんしょ）」といいます。
大体の点鼻薬はの添付文書にはこう書かれています。
「1回1〜2度、1日6回が限度、間隔は3時間あける」
こちらが点鼻薬の適正量であり、それ以上使っている場合は使いすぎです。
依存の状況が長引くにつれて鼻づまりの症状は強くなります。
一刻も早く点鼻薬に依存している状態から抜け出さなくてはいけません。
それではどうやって依存を直したら良いのか、次の項目で具体的な方法を見てみましょう。
長らく原因についての説明にお付き合いいただきありがとうございました。
点鼻薬の依存を治すには？
具体的に依存から抜け出す方法はたった1つ。
点鼻薬の使用を“1〜2週間”中止すること。
それができたら苦労しないよ……。
という人もいるのではないでしょうか？
そうなんです、実はこれ思ったよりも大変な状況になります。
それもそのはず、依存がすでに起こってしまっている状況では鼻の粘膜がパンパンに腫れてしまった状態です。
点鼻薬をやめて1日と言わず、数時間後には鼻がつまって苦しくなるでしょう。
この段階で挫折する人は跡を絶ちません。
愛化し、鼻の粘膜を元の状態に戻すには点鼻薬を一切やめて、正常に戻るのを待つしかないんです。
はじめの1週間は地獄のような鼻づまり生活になりますので、テスト期間や仕事が立て込む時期などは避けたほうが良いでしょう。
しかし、ただやめろというのも酷な話ですよね。
その間に少しでも鼻のつまりをマシにしてくれる商品もいくつか紹介しますので、うまく使ってみてください。
ブリーズライト
鼻が詰まると何が苦しいって、寝れないことですよね。
鼻孔を拡げてくれることで鼻通りを良くしてくれますよ。
ノーズミント
ミントの香りを楽しめるアイテム。
匂いを直接嗅ぐだけでなくマスク等に垂らして使うこともできます。
ノーズピン
にっちもさっちもいかないという人の最終手段。
鼻の中に装着して鼻通りを良くしてくれます。
自分に合ったサイズを選べたり、繰り返し使えて経済的なので評価も上々です。
まとめ：あとは決意するだけ！
以上、点鼻薬の依存から抜け出す方法についてでした。
方法は「1〜2週間、点鼻薬の使用を中止すること」。
簡単なように見えて実際はなかなか大変だと思います。
紹介した商品もうまく使い、点鼻薬を卒業しましょう。
また、ナザールをやめた後も
花粉症がツライから点鼻薬は使いたい！
という人におすすめの点鼻薬はステロイドの点鼻薬です。
ステロイドの点鼻薬について少し説明しているページもありますので参考にしてみてください。
参考▶【花粉症】ナザールとエージーノーズの違いを解説！飲み薬と点鼻薬はどっちがおすすめ？
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